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La actividad física regular contribuye a prevenir la osteoporosis y a mejorar su pronóstico si ya ha sido diagnosticada. Para ello hay que combinar ejercicios de fortalecimiento muscular con otros dirigidos a mejorar la propiocepción y el equilibrio, previniendo así las caídas.

Si te has propuesto dejar de fumar en 2023 ten en cuenta que el apoyo profesional multiplicará tus posibilidades de lograrlo por cuatro. La combinación del tratamiento farmacológico para tratar la dependencia física, y del tratamiento psicológico es la opción que ofrece mejores resultados.

El consumo excesivo de dulces, grasas y alcohol tiene sus consecuencias. Tanto en la báscula (se calcula que los españoles ganan entre 3 y 5 kilos estos días) como en la salud. Las personas hipertensas son las que más precauciones han de tomar estos días de tantos excesos.

"Educar para proteger el futuro" es el lema escogido este año para celebrar. El 14 de noviembre, el Día Mundial de la Diabetes. Y la educación parece precisamente ahora más necesaria que nunca, dado el notable incremento de las personas afectadas por diabetes en España.

Una de cada cuatro mujeres de más de 40 años tienen problemas relacionados con el suelo pélvico. Del 21 de octubre al 4 de noviembre en las Farmacias Sanifarma te informaremos sobre estos trastornos y te aconsejaremos sobre cómo cuidar tu suelo pélvico.

Llega el otoño y se multiplican las consultas por la caída capilar en la farmacia. La llamada alopecia difusa por fotoperiodo acelera los ciclos de crecimiento del cabello, que pasan antes de la fase de crecimiento (anagen) a la de muerte (telogen).

Tras el verano, llega la hora de reparar nuestra piel de los efectos del sol, del salitre y del cloro. Los cuidados se centrarán sobre todo en hidratar la piel y reparar las manchas. Te damos algunos consejos y propuestas de tratamiento.

“Impulsemos la Lactancia Materna: Apoyando y Educando” es el eslogan escogido este año para la Semana de la Lactancia Materna, que se celebra del 1 al 7 de agosto. Desde las farmacias Sanifarma nos sumamos un año más a este iniciativa.

Después de tomar el sol resulta indispensable hidratar y reparar, tanto la piel como el cabello. Los cuidados after sun son igual de importantes que la fotoprotección dado que tanto el sol como el salitre del mar y el cloro de las piscinas deshidratan nuestra piel y nuestro pelo.

Llega el mes de junio y la protección solar recupera todo su protagonismo. Muchas personas acuden cada día a las farmacias Sanifarma para resolver sus dudas sobre protección solar. ¡Hemos seleccionado algunas de ellas!