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En el blog...

Cuida tu salud frente al frío

El frío intenso de estos días ha hecho que las autoridades hayan lanzado una serie de recomendaciones, tanto desde el punto de vista de la seguridad en nuestros desplazamientos como de la salud, especialmente en los colectivos más vulnerables, ancianos, niños y enfermos crónicos.

Jueves, 19 Enero 2017
Publicado en: Blog

Buenos prósitos para 2017 (II): Alimentación y ejercicio

Las Navidades hacen que quien más o quien menos se eche unos kilitos encima. En España esta subida de peso ronda según los expertos entre 0,5 y 4 kilos. Este aumento hace que bajar unos kilos sea uno de los propósitos más extendidos cada inicio de año. Para lograrlo, los nutricionistas advierten que no hay que recurrir a dietas milagro o excesivamente restrictivas, que lo que harán será ralentizar nuestro metabolismo y provocarán un efecto yo-yo más adelante.

Martes, 10 Enero 2017
Publicado en: Campañas sanitarias

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