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Cada vez vivimos más y más solos, por lo que es necesario establacer mecanismos para lograr que las personas mayores alarguen su autonomía y calidad de vida el mayor tiempo posible.

Estamos muy expuestos a luz azul en nuestro día a día tanto por el sol como por fuentes de luz artificial como luces LED y dispositivos electrónicos (pantallas de televisión, de ordenador, tablets, smartphones...). Analizamos sus efectos sobre nuestros ojos y sobre la piel.

Los probióticos son popularmente conocidos como las bacterias "saludables"por sus beneficios para nuestra salud. Se usan para tratar problemas intestinales, para combatir problemas en el sistema inmunitario (infecciones ginecológicas y urinarias, alergias, etc.) y, de forma especial, para reforzar la flora intestinal después de tratamientos farmacológicos largos, sobre todo con antibióticos, que dañan de forma especial la flora intestinal.

Según las previsiones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), la alergia al polen será más intensa esta primavera que la del año pasado. ¿Las razones? Las lluvias y el frío de las últimas semanas que favorecerán el crecimiento del trigo, la cebada, la avena o el centeno; o las gramíneas salvaje, lo que hará que los niveles de polen se disparen.

El embarazo, especialmente si es el primero, es una etapa de la vida en la que se nos presentan muchas dudas relacionadas con la salud: puedo tomar determinado medicamento, qué alimentación he de seguir para garantizar el correcto desarrollo del bebé, cómo controlo el peso… ¡Desde la farmacia podemos ayudarte!

Bajo el lema “Menores ni una gota” las farmacias españolas participan desde esta semana en una campaña de prevención del consumo de alcohol en menores de edad.

La alimentación está estrechamente relacionada con la salud, en todas las etapas de la vida: gestación, desarrollo y, por supuesto, en la vejez.

Una higiene adecuada de la zona íntima de la mujer le ayudará a prevenir el número y frecuencia de las infecciones.

El domingo, 4 de febrero, se celebra el Día Mundial contra el Cáncer bajo el lema “Nosotros podemos, yo puedo”. En esta edición se quiere hacer hincapié en que todos, tanto a nivel individual como colectivo, podemos hacer algo para reducir el impacto de esta enfermedad.

Tras los excesos de las Navidades, ahora toca recuperar los hábitos de vida saludable. Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, y la práctica regular de ejercicio nos ayudarán no sólo a bajar esos kilos que hemos ganado, sino, además, a depurar nuestro organismo.